BOSU je tréningová pomôcka, ktorá slúži ku spestreniu a skvalitňovaniu posilňovacieho tréningu. Pri tréningu s bosu zmenšujeme plochu opory a v dôsledku toho navodzujeme stav balansovania. Tým sa zvyšuje nárok na prevedenie daného cviku. Cvičenie je náročnejšie na intenzitu a koordináciu pohybu. Cvičenie s bosu je populárne a stále vyhľadávané.

Certifikovaný kurz  „Inštruktor bosu I.kvalifikačného stupňa“ je akreditovaný MŠ SR a platný v EÚ. Kurz je určený pre športových trénerov a inštruktorov fitness. Certifikát je uznaný na živnostenskom úrade, na základe čoho si môžete založiť živnosť ako kvalifikovaný cvičiteľ alebo sa zamestnať.

Obsah školenia:

TEORETICKÉ PREDMETY:
• Anatómia, Športová výživa
 
PRAKTICKÉ CVIČENIA:
• Formát a štruktúra bosu tréningu – stabilizačný, funkčný, aeróbny, fitness tréning.
• Stavba programov – športové, kondičné, fitness programy
• Hlboký stabilizačný systém, horné a dolné končatiny
                                                                                                                   

TERMÍN:

 • AUGUST 2017 – 0817 Banská Bystrica –  VOĽNÉ MIESTA – prihlásenie 
Dátum: 12. – 13.8.2017
Čas: So – Ne: 8.30 – 17.00
Miesto: fitnescentrum RELAX GYM, ul. Internátna 7108, Banská Bystrica
CENA kurzu: 248,00 €
 
 Praktické poznámky:
  • Potrebujete mať min. vek 18 rokov a ukončené stredoškolské vzdelanie.
  • Minimálny počet účastníkov školenia je 8 osôb.
  • Kurz má charakter aktívneho cvičenia, športové oblečenie a obuv je nutná.
  • Zmena termínu a času vyhradená.
Školenia inštruktorov bosu