Voľné termíny kurzov
| Miesto: | Termín: | Čas: | |
|---|---|---|---|
BRATISLAVA – Centrum fyzioterapie Rehabilica, Grösslingová 7, 811 09 |
AUGUST 2020: 9. + 15.-16. |
So – Ne: 12:00–18:00 |
|
BRATISLAVA – Centrum fyzioterapie Rehabilica, Grösslingová 7, 811 09 |
SEPTEMBER 2020: 12. + 19.-20. |
So – Ne: 12:00–18:00 |
|
NITRA – FITNES KELOGYM, ul. Hattalová 19 / časť Čermáň |
OKTÓBER 2020: 24.-25. + 31. |
So – Ne: 12:00–18:00 |
|
BANSKÁ BYSTRICA – Fitnescentrum RELAX GYM, ul. Internátna 7108, 974 01 |
NOVEMBER-DECEMBER 2020: 28.-29.11. + 5.12. |
So – Ne: 12:00–18:00 |
Cieľom vzdelávacieho procesu je:
- správna príprava súťažiacich pre súťaže v kulturistike, efektívne a bezpečne bez preťaženia oporného systému (kĺbov)
- zostavovať efektívne tréningové programy a rôzne druhy jedálničkov pre budovanie a rysovanie svalstva
- efektívna a účinná suplementácia doplnkov výživy pred súťažou
- nácvik správneho dýchania a techniky cvičenia pre rast a rysovanie svalov
- dosiahnutie naturálneho maxima v príprave na súťaž
- funkčná anatómia a biomechanika pohybu
Podmienky prijatia
– Vek 15-21 rokov (trénerstvo – od 18. rokov)
– Zdravotná spôsobilosť
– Pre rezervovanie miesta je potrebné internet-bankingom uhradiť zálohu za kurz podľa pozvánky
Forma a rozsah vzdelávania
- 1. deň – 2 hod anatómia, biomechanika silového zaťaženia
- – 4 hod výživa v období pred súťažou, skladba jedálnička, 10 druhov jedálničkov, tipy na jedlo pre rysovanie svalstva
- 2. deň – 6 hod prax, nacvičovanie techniky silových cvikov, najlepšie cviky na objem, podpora regenerácie = rastu
- 3. deň – 6 hod prax, techniky cvikov, najlepšie silové cviky, správne dýchanie
Víkendové štúdium – školenie, teoretická a praktická výučba pod vedením lektorov v trvaní 3 dni, spolu 20 vyučovacích hodín (1 vyuč. hodina=45 minút). Individuálne štúdium a prax medzi jednotlivými časťami školenia.
Podmienky vydania osvedčenia
Absolvovanie vzdelávania v celom rozsahu, tzn. školenie, individuálne štúdium a prax. Úspešné vykonanie teoretickej a praktickej skúšky. Súčasťou skúšky je aj základná diagnostika svalového systému vlastného tela. Absolventi školenia trénera kulturistiky získavajú trénerskú kvalifikáciu v systéme vzdelávania odborníkov v športe v štátoch EU a po splnení všetkých podmienok obdržia osvedčenie o odbornej spôsobilosti „Tréner kulturistiky I. – II. kv. stupňa“, na základe ktorého sa môžu uchádzať o prácu trénera kulturistiky a pripravovať tak seba a klientov na súťaže.
Cena certifikátu
178 € – cena certifikátu trénera kulturistiky I.-II. stupňa
Bankové spojenie spoločnosti: IBAN: SK33 6500 0000 0000 2060 0329
24 € – konzultácia, cvičenie, technické vysvetlenie zameraného cviku (45 min)
60 € – cena za predĺženie platnosti certifikátu, vybavenie duplikátu (napr. po strate), opakované vystavenie časti dokladov
40 € – cena za náhradný / opravný termín záverečnej skúšky. Pozn. ceny sú platné s účinnosťou od 1.1.2020.
